睡觉时间+: − 睡眠周期追踪 智能闹钟、摆脱失眠、放松、优质熟睡、宁静
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分享 31个评分 4.7 年龄分级 9+ 岁 类别 健康健美 开发者 Azumio Inc. 语言 DA + 30 种语言 大小 148.4 MB iPhone
入睡、安睡、醒来神清气爽！
Sleep Time 是一款完整的睡眠追踪和智能闹钟应用。把手机放在床上，Sleep Time 就能整晚分析您的睡眠周期，并在您所设定时段内最浅睡的时刻将您唤醒——让您带着精力充沛的状态开始新的一天，而不是昏昏沉沉。
凭借超过 3500 万用户，屡获殊荣的 Sleep Time 应用在网络上随处可见。
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5/5 "我终于明白自己早上为什么会感到疲惫了。Sleep Time 向我展示了睡眠周期，智能闹钟让我的早晨轻松了许多——我已经好几周没按过贪睡了。"
5/5 "我尝试过好几款记录睡眠时长和类型的应用，Sleep Time 的界面是其中最好的，没有之一。它容易理解、使用简单。"
5/5 "结果令人着迷。运行非常出色，提供了有用的信息。"
媒体报道：TechCrunch、Mashable、Lifehacker、148apps、eHealth 等众多媒体...
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主要功能
√ 一个手势即可设置闹钟
√ 在舒缓的音景和白噪音中入睡
√ 静音模式下闹钟仍会响起
√ 从 20 种内置闹钟铃声中选择
√ 或用您音乐库中喜爱的歌曲唤醒您
√ Sleep Lab™ 分析浅睡、深睡和 REM 睡眠
√ 详细的日、周、月图表
√ 智能唤醒时段，让一天开始更柔和
√ 完整历史记录，方便逐夜比较
√ 在云端备份和恢复您的睡眠数据
√ 易读界面 — 无需戴眼镜
√ Apple 健康集成
我们为用户打造 Sleep Time，欢迎您的反馈 — 告诉我们您的想法，让我们在下一次更新中持续改进。
升级到 Premium，通过自动续订的 iTunes 订阅，享受无限的音景、进阶睡眠洞察、优先支持和无广告体验。
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- 在确认购买时，款项将从您的 iTunes 帐户中扣除
- 除非在当前订阅周期结束前至少 24 小时关闭自动续订，否则订阅将自动续订
- 订阅可由用户管理，购买后可在"帐户设置"中关闭自动续订
- 在订阅有效期内不允许取消当前订阅
- 如果提供了免费试用期，未使用的部分将在购买订阅时失效
- 我们的隐私政策和使用条款：https://www.azumio.com/page/privacypolicy
祝您好梦，
Azumio 团队 更多
评分及评论 4.7 满分 5 分 31 个评分 好 2016/06/15 rossiwang0318 非常棒棒棒 要是背景音乐选择再多一点就好了 有的时候记录上显示很好 但是睡了一觉之后还是累不能太依赖 但是作为一种方式监控睡眠还是蛮好的 特别是自己可以自定义影响睡眠的因素 有助于寻找规律
好 2016/06/15 rossiwang0318 非常棒棒棒 要是背景音乐选择再多一点就好了 有的时候记录上显示很好 但是睡了一觉之后还是累不能太依赖 但是作为一种方式监控睡眠还是蛮好的 特别是自己可以自定义影响睡眠的因素 有助于寻找规律
最满意闹钟铃声 2016/10/19 黑眼圈小葵 最满意的是闹钟铃声，轻柔、循序渐进，根据苏醒程度自动调整响铃时间，而且这个铃声真是太好听了，好想下载下来作为手机铃声，只是找不到出处。可惜了
最满意闹钟铃声 2016/10/19 黑眼圈小葵 最满意的是闹钟铃声，轻柔、循序渐进，根据苏醒程度自动调整响铃时间，而且这个铃声真是太好听了，好想下载下来作为手机铃声，只是找不到出处。可惜了
挺好的软件 2016/05/30 很好及时 还好吧，挺好用的
挺好的软件 2016/05/30 很好及时 还好吧，挺好用的
上当受骗的感觉 2016/12/04 卡密丸子君 很早就开始开始用 那个时候还没有这么多广告。买了个没有广告的版本 发现界面还是一样的难用！信息表述一点都不明确！操作体验很差很差！登录注册试了好几次都没有成功……昨晚记录了一晚 然而早上起来根本不知道记录到哪里去了……我无语了。几年前不是这样的 变了。删了。十二块钱……我连一分钱都不想给你！
上当受骗的感觉 2016/12/04 卡密丸子君 很早就开始开始用 那个时候还没有这么多广告。买了个没有广告的版本 发现界面还是一样的难用！信息表述一点都不明确！操作体验很差很差！登录注册试了好几次都没有成功……昨晚记录了一晚 然而早上起来根本不知道记录到哪里去了……我无语了。几年前不是这样的 变了。删了。十二块钱……我连一分钱都不想给你！
新功能 版本历史记录 简化并改进了界面。
改进了 Apple 健康导出
错误修复
5.456 7月24日 简化并改进了界面。
改进了 Apple 健康导出
错误修复
5.454 5月17日 - bug fixes
5.452 5月13日 - bug fixes
5.416 2023/09/05 - bug fixes
5.168 2018/09/27 - bug fixes
5.164 2018/08/27 - bug fixes
5.160 2018/07/23 bug fixes
5.158 2018/07/05 - bug fixes
5.156 2018/07/02 Top sleep cycle application for over 5 years
- Track sleep cycles and sleep quality
- Sleep better with soundscapes
- Measure resting heart rate when you wake up
Here's what have for you in this update:
- Insights tab crash
Your reviews and feedback are important to us! We read them daily to continuously improve your experience.
- Sleep Time Team
5.152 2018/06/06 - bug fixes
5.150 2018/06/01 - bug fixes
5.148 2018/05/11 - bug fixes
5.146 2018/04/30 - bug fixes
5.144 2018/04/18 -bug fixes
5.28 2016/05/26 -bug fixes
5.22 2016/03/30 - bug fixes
5.14 2016/02/03 - big update
5.08 2016/01/09 - bug fixes
- ios9 compatible
3.9 2015/09/16 - bug fixes
- performance improvements
3.6 2015/05/08 - new icon!
- refreshed design
- insight reports and premium workout plans to help you sleep better
- bug fixes
3.2.0 2014/12/20 - Apple Health App support on devices with Health App, please enable in settings if you wish to use it.
- Settings -> tap Health App Sharing to enable/disable
2.21 2014/10/07 - iOS8 Support
2.11 2014/09/18 Bugfix
2.10 2014/02/10 Performance enhancements
2.9.4943 2014/01/30
简化并改进了界面。
改进了 Apple 健康导出
错误修复 更多
版本 5.456 7月24日 App 隐私 App 隐私 开发者“Azumio Inc.”已表明该 App 的隐私规范可能包括下述数据处理方式。此信息未经 Apple 验证。更多相关信息，请参阅 开发者隐私政策 。
为帮助你进一步理解开发者的回应，请参阅 隐私定义和示例 。
隐私规范可能因你使用的功能或你的年龄等因素而异。 进一步了解
用于追踪你的数据 以下数据可能会用于在其他公司的 App 和网站中追踪你：
使用数据 与你关联的数据 开发者可能会收集以下与你的身份关联的数据，并用于以下目的：
开发者广告或营销内容 联系信息 电子邮件地址 分析 用户内容 客户支持 标识符 设备 ID 使用数据 产品交互 诊断 崩溃数据性能数据 产品个性化 用户内容 客户支持 标识符 设备 ID App 功能 健康与健身 健身 位置 粗略位置 联系信息 电子邮件地址 用户内容 客户支持 标识符 用户 ID设备 ID 其他目的 诊断 崩溃数据 未与你关联的数据 开发者可能会收集以下不会与你的身份关联的数据，并用于以下目的：
第三方广告 使用数据 广告数据 开发者广告或营销内容 使用数据 广告数据 分析 使用数据 广告数据 App 功能 其他数据 其他数据类型 开发者“Azumio Inc.”已表明该 App 的隐私规范可能包括下述数据处理方式。更多相关信息，请参阅 开发者隐私政策 。
用于追踪你的数据 以下数据可能会用于在其他公司的 App 和网站中追踪你：
使用数据 与你关联的数据 开发者可能会收集以下数据，且数据与你的身份关联：
健康与健身 位置 联系信息 用户内容 标识符 使用数据 诊断 未与你关联的数据 开发者可能会收集以下数据，但数据不会关联你的身份：
使用数据 其他数据 隐私规范可能因你使用的功能或你的年龄等因素而异。 进一步了解
辅助功能 开发者尚未表明此 App 支持哪些辅助功能。 进一步了解
信息 提供者 Azumio Inc. 大小 148.4 MB 类别 健康健美 兼容性 设备需装有 iOS 16.0 或更高版本。 iPhone设备需装有 iOS 16.0 或更高版本。 Apple Vision设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。 位置 此App即使未打开时也可能会使用你的位置信息，可能会影响电池续航能力。 语言 丹麦语和另外30种 丹麦语、乌克兰文、俄文、加泰罗尼亚文、匈牙利文、博克马尔文挪威文、印度尼西亚文、土耳其文、希伯来文、希腊文、德文、意大利文、捷克语、斯洛伐克文、日文、法语、波兰文、泰文、瑞典文、简体中文、繁体中文、罗马尼亚文、芬兰语、英语、荷兰文、葡萄牙文、西班牙文、越南文、阿拉伯文、韩文、马来文 年龄分级 9+ 9+ 了解更多 包含广告健康或保健主题 App内购买 是 Premium ¥30.00 Premium ¥198.00 Premium ¥68.00 Premium ¥198.00 Premium ¥68.00 Premium ¥198.00 Premium ¥68.00 Premium ¥298.00 Premium ¥128.00 Premium ¥123.00 进一步了解 版权 © 2026 Azumio Inc. 开发者网站 隐私政策 更多来自"Azumio Inc."的 App 查看 阿戈斯：卡路里计算&记步软件 节食计划&运动追踪
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