抽筋即肌肉痉挛，手部肌肉痉挛可能是受凉、肌肉疲劳、缺钙、颈椎病、腕管综合征等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物等方式治疗。患者应及时就医，以免延误病情。

1、受凉：如果手部长期受到冷空气直吹，会刺激血管收缩，影响手部肌肉的血液循环，就会导致手部肌肉痉挛。患者应注意手部保暖，可以使用热水袋进行热敷，一段时间后即可恢复。

2、肌肉疲劳：长时间保持同一姿势，如使用鼠标、玩游戏等，会导致手部肌肉紧张、疲劳，容易引发肌肉痉挛。应注意休息，每隔一段时间活动一下手部，以缓解肌肉紧张感。

3、缺钙：如果长期含钙食物摄入不足或钙流失，会导致身体缺钙，可能增加肌肉的兴奋性，从而引发肌肉痉挛。建议多吃含钙食物，如黄豆、牛肉、酸奶等，以补充身体所需钙元素。

4、颈椎病：可能是颈椎退行性病变、长期保持同一姿势等原因引起，会导致颈椎间盘突出或骨质增生，从而压迫神经根，患者会出现手部肌肉痉挛、颈肩痛、上肢麻木无力等症状。可在医生的操作下进行超声波治疗，能够促进血液循环，减轻炎症反应。

5、腕管综合征：可能与激素变化、腕横韧带增厚、腕部骨折等原因有关，会导致腕管内压力增高，长期压迫正中神经，从而引发手部肌肉痉挛、手指疼痛、麻木等症状。可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、醋酸泼尼松龙片、甲钴胺片等药物治疗，能够促进病情的恢复。

日常应避免长时间或过度用腕，如打字、使用鼠标等，建议每隔一段时间休息10分钟。同时也要避免提重物，避免损伤手腕肌肉，不利于身体健康。