螳螂可以在草丛、花园、树林等植被丰富的地方抓到。在夏季和秋季，是螳螂活动较为频繁的季节。清晨和傍晚时分是比较好的捕捉时机，此时螳螂较为活跃。

需要注意的是，有些螳螂是受保护的物种，在捕捉时要确保是普通的非保护品种，避免触犯法律法规。